羽球教學-林國欽老師發球技巧教學

動作名稱：發球技巧教學

動作解說：

（一）閃腕練習
基於教學對象皆為一般學生，無基本能力，在掌握閃腕動作可能無法馬上體會，因此，利用其他教學技巧幫助學生體會是必要的。首先，先將羽球倒立在球場上（球頭朝上），球拍置於球旁，目的是運用固定住球，將地上的球擊發，以練習閃腕動作，此時需注意的是只能動手腕，大臂不可用力（見圖1~4)。
　

（二）雙人輔助練習
對初學者而言，擊球點的掌握是困難的，因此，藉著同學輔助固定擊球點，並運用閃腕動作揮及固定點，可使同學更容易掌握。固定擊球點是利用球拍握柄，當成是最後擊球點，好處是不易損壞，可重複揮擊（見圖5~7）。
　

圖1~4 閃腕練習

圖5~7 雙人輔助練習

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