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羽球教學-林國欽老師 發高遠球 (正面&側面)

動作名稱:發高遠球 (正面&側面)
動作解說:

發球可簡單分成正拍發高遠球、平高球、平快球、短球及反拍發平高球、平快球、短球等(涂國誠,2007)。正手發球前需注意腳的站法,以右手持拍者為例,雙腳站一L型,左腳前、右腳後,左右腳中間約有一隻腳的距離(以輕鬆為原則),身體以側身面對球網,重心在右腳。手的部分為左手執球(執球方式分成執球托或執羽毛,正手發球多為執球托;反手發球多為執羽毛),右手往後拉,兩臂自然張開。

發球的正確動作過程為先將重心由右腳轉至左腳,隨後球從左手自然鬆開,右手順勢由上而下擺動,經過右腳處瞬間手腕加速(閃腕),將球擊發,並順勢往身體左後方收拍。發球連續動作請見圖1至4。

 
‧正拍發高遠球


同發球要領,重點在於高遠球是將球送到球場最底端處,且球的飛行路線是將球盡量送至高處再落下,可使對手退至球場最底線。
 

圖1~4 正拍發高遠球連續動作
圖1  預備動作
圖2  重心轉移
圖3  閃腕
圖4  收拍
影片載點:點我 點我 (右鍵另存目標)
 
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