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‧正手網前挑球（以右手為例）
預備動作為重心壓低，根據握拍要領將球拍置於身體正前方，手肘往外伸，看到來球，以右腳為第一步，左腳為第二步，右腳再跨第三步，亦為最終步（若以最基本步法，可讓學生站在離網子一步距離即可）。跨第三步同時，需將右手順勢向前伸展，左手後拉，以達平衡作用，同時拍面調整向上，將拇指壓於大邊朝上，食指及手腕預備發力，發力時需先做拉拍動作，最後瞬間發力將拍頭往上提拉，在此需注意的是，往上提拉過程，食指及手腕需瞬間帶動拍頭做閃腕動作，如此可輕鬆掌握。最後，當第三步落地同時，需與揮拍時間配合。
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