跳到主要內容區

羽球教學-林國欽老師 正手網前小球(正面&側面)

動作名稱:正手往前小球 (正面&側面)
動作解說:

‧ 小球要領介紹

所謂小球就是將對手擊過來的網前球,以網前球方式回擊,其重點在於拍面掌握以及力道控制。分成正手及反手。


‧正手放小球(以右手為例)

預備動作為重心壓低,根據握拍要領將球拍置於身體正前方,手肘往外伸(見圖一)。看到來球,以右腳為第一步,左腳為第二步,右腳再跨第三步,亦為最終步(若以最基本步法,可讓學生站在離網子一步距離即可)。跨第三步同時,需將右手順勢向前伸展,左手後拉,以達平衡作用,同時握拍稍向右調整,將拇指至於小邊,掌心朝上,讓拍面可以正對來球,如此可輕鬆掌握。最後,當第三步落地同時,球拍剛好輕碰來球,控制球使球能落於對方前場區域(見圖二)。

圖一‧預備動作
圖一預備動作
圖二‧正手放小球
圖二正手放小球
影片載點:點我 點我 (右鍵另存目標)
 
瀏覽數: